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2021年 11月 3日 モチベーションが低下した時の復活のさせ方 加藤編
こんにちは、担任助手一年の加藤です。
今日は「モチベーションが低下した時の復活のさせ方」を書きます。
①寝る。
大抵のことはぐっすり寝れば解決します。
（学力は寝るだけじゃ伸びない。）
自分では睡眠不足だという自覚がなくても、
睡眠時間の短くストレスの多い生活を長く送っていると、
体調と共にモチベーションも下がってきます。
「なんか調子の出ない日だな」と思ったら、
勉強の事は一旦忘れてぐっすり寝てみましょう！
ただし、寝すぎはダメです。
②合格報告会のイメトレをする！
合格報告会、参加した事あるでしょうか。
合格した先輩が、自分の受験期を振り返って
良かった事、悪かった事を後輩に伝えるあれです。
その合格説明会をイメトレしてみましょう。
「モチベーションが下がるときもありました…。
でもそんなとき私は、○○をして勉強を継続し、
見事に合格を勝ち取ったのです！」
と、お風呂場とかで語ってみましょう。
モチベーションが上がってくるはずです！
一旦、自分を客観的に見て、
「今は合格する途中の苦しい時期なんだな」
と思えれば、こっちのものです。
明日は明るいです。
それでは、モチベーションを高く持って
頑張って下さい！
