ブログ 2023年09月の記事一覧
2023年 9月 30日 メンタルの保ち方～渡邉編～
こんにちは、担任助手2年の渡邉です。
最近肝炎になっていて、3週間ぶりの勤務です！
皆さんも体調管理には本当に気をつけてください。
さて、本日のテーマは
メンタルの保ち方
です。
メンタルが落ちてしまうのは
問題が解けないことが続いてしまうこと
だと思います。
そこで重要なのは
自分に自信を持つこと
です。
自分がやってきた勉強法や勉強量に
自信を持つことがメンタルを保つうえで
重要だと思います。
また、休憩時間などで
友達と話すことは
息抜きに非常になると思います。
どうしてもこの時期になると
勉強中心になってしまい、
気分が落ちがちなので
そこで友達と話すことで
気分がリフレッシュされると思います。
この時期になると特に
メンタルが落ち込んだり、不安が募ることが多いと思います。
自分のメンタルの保ち方を見つけて
切り替えて勉強を頑張っていきましょう！
2023年 9月 29日 メンタルの保ち方～二宮編～
こんにちは！
久々にブログを書いている
担任助手3年の二宮です。
季節の変わり目ということで、
体調を崩す方も多いのではないでしょうか。
私も先日体調を崩してしまいました。
やはり体調が良くないとやりたいことが全くできず困りますね。
皆さんも体調には気をつけて
勉強を頑張っていきましょう！
さて、本日のテーマは
「メンタルの保ち方」
です。
この時期になってくると、
メンタルが弱くて勉強が続かないという方や
この先の自分のメンタルがやられないか心配という方が
ちらほら出てくると思います。
まず、そんな状況に陥っている人は
自分に自信を持ちましょう。
精神的に辛くなってしまう原因として、
勉強方法に不安があったり、全然問題が解けなくてメンタルがやられる、
という人が多いと思います。
もし勉強方法に不安があったり、全然問題が解けなくて悩んでいるなら、
学校の先生や友人、または担任助手など話しやすい人に
相談してみてください。
相談とはいわず、自分の状況を誰かに聞いてもらえるだけでも
少し気持ちがすっきりすると思います。
あとは、メンタルを保つ方法として、
自分のやりたいことをやる時間を確保することが
大切だと思います。
趣味でも何でもいいです。
少しだけでもいいので、
自分がリフレッシュする時間を作れるといいと思います。
体調にも気をつけつつ
自信をもってこの秋を乗り切っていきましょう！！
2023年 9月 28日 メンタルの保ち方～大原編～
こんにちは！
担任助手一年の大原です。
最近は肌寒いと思う日もあれば、まだまだ暑い日もあり服のチョイスに悩んでしまいます、
そしてインフルエンザが流行る時期でもあるので
体調管理は万全にしていきましょう！
さて本日のテーマは
「メンタルの保ち方」
です！
今回は実際に私がやっていた方法を紹介したいと思います。
一つ目は、周りを気にしないことです。
学校で周りの人が受験勉強をしているのを見るとこのままで大丈夫なのだろうか、と
不安に思ってしまうことがよくありました。。
ただ皆さんも東進に通い単ジャン受講をしっかりこなし、閉館まで勉強しています。
学習量に自信を持ってみてください
二つ目は、友達と話す時間を設けるということです。
友達はライバルでありながらも、話すととても楽しくリフレッシュできる存在でした。
一緒に頑張ろうと背中を押しあえるのでメンタル低下気味こそこそたくさん話しましょう
この時期は特に不安や焦りを感じやすいと思いますが
自分なりのメンタルの保ち方を見つけて乗り越えていきましょう！
2023年 9月 27日 メンタルの保ち方～竹内編～
みなさんこんにちは
担任助手２年の竹内です。
ついに大学が始まってしまいました…
気持ちを切り替えて頑張っていきます。
さて本日のテーマは
メンタルの保ち方
です。
実際に私が行っていた方法を紹介したいと思います。
一つ目は、志望校に対する思いを強く持つです。
第一志望校に合格したい！という熱が
あればあるほど勉強へのやる気が出てくると思います。
私は第一志望校に合格したいという気持ちを強くもって
苦しい時も悲しい時も乗り越えてきました。
なぜ自分が勉強しているのかもう一度考えてみましょう。
自ずと答えが分かると思います。
第一志望校に行ったら何がしたいのか
色々考えてみるのもいいと思います。
二つ目は、美味しいご飯を沢山食べることです。
太りすぎ注意ではありますが
とても幸せな気持ちになるのでおすすめです！
受験生はこれから精神的に非常に
辛い時期になっていくと思います。
自分の中でメンタルの保ち方を見つけて頑張っていきましょう！
2023年 9月 24日 メンタルの保ち方～長畑編～
こんにちは
１年担任助手の長畑です
最近、少し気温も落ち着いてきて
夜は寒いと思う日も増えてきました
こういう時期は特に体調を崩しやすいので
気をつけましょう！！
さて本日のテーマは
【メンタルの保ち方】
です
自分も受験期の時は
勉強もうまくいかず
体調も最悪で
とても病んでました、、
そんな自分のメンタル回復法は
音楽を爆音で聞いたり
大きな声を出すということです
無理矢理にでもテンションを上げると
次第に気持ちも安定してきます
皆さんも気分が落ち込んだ時は
試してみてください
