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2022年 5月 7日 長時間の勉強で心掛けていたこと～五島編～
こんにちは！！
早くも五月病の担任助手２年五島です。
明日こそQOL高めで頑張ります。
みなさんGW真っただ中ですが
勉強の調子はどうでしょうか？？
GWに限界まで学習することでその後の学習も
有利に進めることができます。
GW最後までやり切りましょう！！
さて今回のテーマは、
「長時間の勉強で心掛けていたこと」です。
長時間の勉強は集中力、気力、根性との戦いになってきます。
気力や根性がない人は叩き直すのみですが、
なかなか厄介なのは、集中力です。
集中力は持続させようと特訓しても
あまりよくなることはありません。
実際私も、１時間机に向かい続けることすらできませんでした。
そんな私が実践していたのは、３０分勉強法です。
やり方としては、３０分勉強するごとに
５分間の小休憩をはさみ、２時間勉強したタイミングで
１０～１５分間の中休憩をはさむ方法です。
小休憩で脳を回復させ、中休憩で体を回復させます。
勉強はとにかく長くやればいいというものではないので、
最も学習効果が得られる休憩の取り方を
しながら最大限まで努力していきましょう！！
