自宅で集中して勉強するには!? | 東進ハイスクール本郷三丁目校|東京都

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2020年 4月 16日 自宅で集中して勉強するには!?

こんにちは

担任助手4年の高橋です

コロナの影響で外出自粛の中いかがお過ごしでしょうか

何かとネガティブになりがちな時間が続いてますが

ポジティブにとらえることもできます!!

こんなに自由に時間を使える期間はなかなかないですよね

部屋の片付けや家の手伝いなど

普段は忙しくて後回しにしていたことをするチャンスです

グダグダして時間を無駄にしないように気をつけていきましょう!

 

さて、そんな今日のテーマは、、、

「自宅で集中して勉強するには!?」

です!!!

みなさん、学校から課題がでたり

オンライン授業がはじまったり

東進の受講や高速マスターをやったりと

お家で勉強する時間が増えてきていると思います

そんなみなさんに今日は

自宅で勉強しても集中できる方法

を教えたいと思います

実は僕も家で勉強するのは苦手な方なのですが

最近は色々工夫してチャレンジしてます!

 

 

個人的にとても重要だなと思うのは

生活リズムを整えることです

学校も部活も用事も無くなると

つい夜更かしをして朝起きるのが遅くなってしまったりと

生活リズムが乱れがちです

 

生活リズムが乱れると勉強もなかなかはかどらないと思います

なのでまずは早寝早起きを心がけましょう

そして朝起きたらパジャマから普段着に着替えましょう

それをするだけで頭と体にスイッチが入る気がします

 

 

そしていざ勉強するぞ!となったとき

机の上にスマホやマンガ、お菓子は置きっぱになっていませんか?

勉強するときその環境はとても大事になってきます

 

家は学校や塾に比べて誘惑が多い場所です

少し手を伸ばせばテレビやスマホなどの娯楽に手を出すことができ

何か食べたいと思えば食べ物だってあります

 

勉強中そういった娯楽が手の届く範囲にあると

なかなか目の前の勉強には集中できません

なので勉強中はそれらを一旦視界に入らないようにしましょう

そうすることで勉強に集中しやすい環境が作られます

 

今話したのはほんの一例です

他にも自分にあった集中の仕方がある思います

皆さんもぜひ自分が集中するためのルーティーンを作って

有意義な時間をすごしていきましょう!