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2019年 9月 27日 集中するための休憩
みなさんこんにちは！
担任助手一年の近藤です。
季節の変わり目で風邪を引きやすい季節ですが
体調管理に気を付けて頑張っていきましょう！
そのためにはよく寝ましょう！
さて、
本日の話題は集中するための休憩です。
みなさんはずーっと教室にいて
ずーっと集中するなんてできませんよね？
あいまいな集中度で勉強するよりも
しっかりブレイクをいれて
びしっと切り替えて集中するほうがいいに決まってますよね？
そのためには気持ちがリフレッシュできて
ダラダラしない良質な休憩が必要です。
みなさんのなかに受付に来てダラダラ喋ったり
スナックスペースで談笑していたりしているひとがいますが、
あんまりオススメできる休憩ではないなと感じます。
反対に時間をきめてしっかり仮眠をとったり、
コンビニにいって軽食をとって
ぱっと戻る休憩方法はグッドだと思います。
なにが言いたいかというと
気分転換とメリハリが大事ってことです。
戦うための休息を、上手く取って行きましょう！
