現役時代の息抜き方法! | 東進ハイスクール本郷三丁目校|東京都

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2019年 11月 2日 現役時代の息抜き方法!

こんちには、担任助手1年の塚根です。

最低気温が1ケタになってきましたね。風邪を引かないように気を付けましょう!

さて、みなさん、勉強の息抜きにどんなことをしていますか?

今日は、勉強の息抜き方法についてお話しします。

高3生は受験がだいぶ近くなりましたね。高2生以下もそろそろ受験への意識が出てきた頃でしょうか。

多くの生徒が勉強に励んでいると思いますが、

みなさん、勉強の息抜きにどんなことをしていますか?

人によって様々だと思いますが、私が受験期にやっていた息抜き方法をお話しします。

「良いかも!」と思うものがあればぜひ参考にしてみて下さい。

①好きな曲を1曲聞く

私は元々音楽を聴くのが好きなので、息抜きに好きなアーティストの曲を聞いていました。

この1曲が終わったら勉強する!と決めて1曲聞いていました。

息抜き後の勉強のモチベーションにも繋げていました。

②甘いものを食べる・飲む

勉強をしていると糖分が足りなくなってくるので、

チョコレートを食べたり、キャラメルラテなどの甘い飲み物を飲んだりしていました。

③少し外に出る

長い間室内にいると集中が切れてしまうタイプだったので、

お昼ご飯を買いに行くついでなどで外に出ていました。

外の空気を吸うと結構リフレッシュできますよ。

 

今日挙げたのは3つですが、他にもいろんな息抜きがあると思うので、

自分なりの息抜き方法を見つけ勉強の効率を上げましょう!