2024年 6月 4日 勉強に疲れたときの息抜きの仕方～金編～
こんにちは！
担任助手２年の金です！
ここ最近はずっと雨が降ったり止んだりで行ったり来たりですね、
てるてるぼうずを作ろうと思います＾＾
さて、今日のブログのテーマは
「勉強に疲れたときの息抜きの仕方」
です。
みなさんは休憩をしっかりとっていますか？
勉強は頭をたくさん使うので
長時間勉強をするには休憩と甘いものは必須です！！
私が受験生時代にやっていた休憩方法は３つあります。
①ぼーっとする
勉強以外の夜ご飯何食べようかな
などの楽しみなことを考えながら１５分ほどただ単にぼーっとしてました。
②音楽を聴いていた
私は数学がものすごい苦手でその勉強もやらなきゃいけないけど
やりたくないときに、好きな音楽を聴いて覚悟がついてから
勉強してました。休憩中も音楽で癒しをもらってました～
➂仮眠をとる
最終手段です。特にお昼ご飯を食べた後は
お腹の中では消化が始まるので、その影響でものすごい眠気に襲われます。
そのときは、潔く仮眠を取っていました。２０分くらい眠るとすっきりして
また頑張れます。
効率的な勉強は自分の体調の良さに比例してくるので
まずは体調管理からしっかりやっていきましょう！
