体調管理はしっかりしよう | 東進ハイスクール本郷三丁目校|東京都

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2019年 9月 6日 体調管理はしっかりしよう

こんにちは

担任助手一年の上田です。

 

今日は体調管理について話します。

最近は学校が行事で忙しくなったり

夜冷えるようになってくるなど

何かと体調が崩れやすい時期だと思います

 

せっかく緻密な週間予定を立てても

風邪で数日ダウンしてしまうと

大きく予定が崩れてしまいます

 

高3生はこの時期から

体調をコントロールできるようになっておくと

冬以降も学習を進めやすくなっていきます。

 

睡眠を十分にとる、

バランスの良い食事を心がけるなど

 

まずは当たり前のことから

気を使い、計画通りに

学習を進められるようにしていきましょう!