体調管理には気をつけよう | 東進ハイスクール本郷三丁目校|東京都

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2020年 11月 5日 体調管理には気をつけよう

こんにちは!担任助手1年の鷹野です!

季節の変わり目で体調を崩しやすい時期がやってきました。

さて、皆さんは体調管理に気をつけられていますか?

現在、共通テストまでもう80日をきっています!

そんな時間がない状況で体調を崩し、時間を無駄にするわけにはいきません

ということで、体調を万全に整える必要があります

 

体調を万全に整えるためには、質のいい睡眠食事が不可欠です。

勉強に夢中になるあまり睡眠や食事をおろそかにしないようにしましょう!

 

また、気温にあわせて調節できる服装をすることも重要です。

もし、校舎が寒かったり暑かったりした場合、

受付に言ってくだされば調節するので、そのときは遠慮なくお声掛けください!

 

最後に、皆さんはもうインフルエンザの予防接種はしましたか?

普段は予防接種なんてしなくてもインフルエンザにかからないという人もいるかと思います。

しかし、現在は非常に頑張っているので

普段はかからない病気にかかってしまう可能性も考えられます。

ということで対策できることはしておくべきだと思います。

 

体調を万全に整えて毎日校舎で頑張りましょう!!!