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2023年 9月 30日 メンタルの保ち方～渡邉編～
こんにちは、担任助手2年の渡邉です。
最近肝炎になっていて、3週間ぶりの勤務です！
皆さんも体調管理には本当に気をつけてください。
さて、本日のテーマは
メンタルの保ち方
です。
メンタルが落ちてしまうのは
問題が解けないことが続いてしまうこと
だと思います。
そこで重要なのは
自分に自信を持つこと
です。
自分がやってきた勉強法や勉強量に
自信を持つことがメンタルを保つうえで
重要だと思います。
また、休憩時間などで
友達と話すことは
息抜きに非常になると思います。
どうしてもこの時期になると
勉強中心になってしまい、
気分が落ちがちなので
そこで友達と話すことで
気分がリフレッシュされると思います。
この時期になると特に
メンタルが落ち込んだり、不安が募ることが多いと思います。
自分のメンタルの保ち方を見つけて
切り替えて勉強を頑張っていきましょう！
