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2026年 8月 18日 8月私の勉強テクニック
こんにちは！東進ハイスクール本郷三丁目校担任助手の北阪です！
夏の長時間の勉強にも慣れてきた人が多く、みなさん自身の勉強量・質の最大化を図っている頃かと思います！
ここで最大の敵として立ちはだかるのが「睡魔」ですよね！！
眠い時は寝た方がいいのか、踏ん張って目を覚ます工夫をした方がいいのか悩んでる人も多いでしょう。
私個人としましては、短時間で起きることができるのであれば、昼寝は非常に効果的だと考えます。
そこでみなさんにオススメしたいのが、「コーヒーナップ」です！
コーヒーナップとは、コーヒーを飲んですぐに短い昼寝をする方法です。カフェインが効き始める１５分から２０分後に起床することですっきりした頭で次の勉強に取りかかることができます！
だまされたと思って是非試してみてください！！
