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2022年 5月 6日 長時間の勉強で心掛けていたこと～二宮編～
こんにちは。担任助手の二宮です。
みなさん、GW３連休はいかがでしたでしょうか？
東進ハイスクール本郷三丁目校では受験生を対象にGW特訓講習を実施しました。
たくさんの生徒が朝から夜まで勉強していました。
さて、今回のテーマは
「長時間の勉強で心掛けていたこと」
です。
私は長時間集中力が続かないタイプだったので
ちょうど学校の授業時間くらいの１時間程度の勉強と
１０分程度短い休憩をセットにして
長時間の勉強に挑んでいました。
また、休憩中にダラダラして勉強がなかなか
再開できないということにならないように
できるだけ勉強に関係ないもの、特にスマホなどは
触らないことを意識していました。
加えて、１日中勉強するときはお昼ご飯のあとに
２０分程度の仮眠をとっていました。
私の場合、お昼ご飯の後に勉強をすると
ウトウトしてしまうことが多かったので
先に眠っておくことでその後勉強しても
眠くならないように備えていました。
長時間の勉強するときは
メリハリをつけて勉強に取り組むといいと思います。
特に受験生は夏休みに毎日長時間の勉強をすることになると思います。
今のうちから長時間の勉強に徐々に慣れていきましょう。
