ブログ
2019年 8月 11日 集中できない時は・・・？？
こんにちは！
担任助手１年の相良です
今日も暑いですね。。。
こういう時期は集中力が低下しがちですが、
今日のテーマは
「集中できない時は・・・？」
です！
まず、集中力が切れる原因として
睡眠不足が挙げられます。
かつては
四当五落
と言われていたらしいですが
睡眠不足は体にさまざまな悪影響を及ぼします。
受験勉強で、しかも夏休みで追い込みをかけている場合、
疲労が溜まりやすいため
しっかりと睡眠時間を確保する
ことも大切だと思います！！
また、同じ環境下で勉強することによって
「慣れ」
が生じてしまうことも
集中力が切れる原因として考えられます。
そのため
科目ごとに
勉強する教室を変えてみたり
時間を決めて
自分にプレッシャーを与えてみる
ことも大切だと思います！
集中力を維持し、
有意義な夏休みを過ごしましょう！！！
