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2019年 11月 2日 現役時代の息抜き方法！
こんちには、担任助手1年の塚根です。
最低気温が1ケタになってきましたね。風邪を引かないように気を付けましょう！
さて、みなさん、勉強の息抜きにどんなことをしていますか？
今日は、勉強の息抜き方法についてお話しします。
高3生は受験がだいぶ近くなりましたね。高2生以下もそろそろ受験への意識が出てきた頃でしょうか。
多くの生徒が勉強に励んでいると思いますが、
みなさん、勉強の息抜きにどんなことをしていますか？
人によって様々だと思いますが、私が受験期にやっていた息抜き方法をお話しします。
「良いかも！」と思うものがあればぜひ参考にしてみて下さい。
①好きな曲を1曲聞く
私は元々音楽を聴くのが好きなので、息抜きに好きなアーティストの曲を聞いていました。
この1曲が終わったら勉強する！と決めて1曲聞いていました。
息抜き後の勉強のモチベーションにも繋げていました。
②甘いものを食べる・飲む
勉強をしていると糖分が足りなくなってくるので、
チョコレートを食べたり、キャラメルラテなどの甘い飲み物を飲んだりしていました。
③少し外に出る
長い間室内にいると集中が切れてしまうタイプだったので、
お昼ご飯を買いに行くついでなどで外に出ていました。
外の空気を吸うと結構リフレッシュできますよ。
今日挙げたのは3つですが、他にもいろんな息抜きがあると思うので、
自分なりの息抜き方法を見つけ勉強の効率を上げましょう！
