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2023年 2月 28日 ストレス発散法 菊池編
こんにちは、担任助手の菊池です。
さて、今日のテーマは
ストレス発散法
です！！
皆さん、勉強してて疲れがたまったり嫌な気持ちになったりすることって
よくありませんか？
本日は、私の経験を基に皆さんにおすすめしたいストレス発散法を2つ
お伝えしていきたいと思います。
まず、１つ目は、
散歩をすることです！！
長時間机に向かうことってとても労力を使いませんか？？
私は、２，３時間で集中力が切れてしまうので
受験生時代は２，３時間を目処に校舎の周りを散歩していました。
本郷三丁目の周りには東京大学など色々な場所があるので
ぜひ、気分を変えるために散歩してみてください！！
2つ目は、
音楽を聴くことです。
何かしながらでもいいですし少し目を閉じながらでも音楽を聴くことで
気分を変えることが出来ます。
ちなみに私が最近推しているのは
PEOPLE １ というバンドです！！
あんまり知らないという方も多いと思いますが
とても素敵な曲ばかりですので
ぜひ聞いてみてください！！
気分を変えて勉強を継続して頑張っていきましょう！！！
ぜひ、参考にしてみてください！！
