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2017年 6月 10日 朝活しよう！
こんにちは～
お久しぶりの早坂です！
今日は３０度を超えるみたいで、とても暑いですね！
私はよく冬が好きそうと言われますが、実は断然夏の方が好きなんです。
さて、今日は「朝活」についてです。
正直、私は朝起きるのがとても苦手なのですが・・・受験生時代の夏休みは、頑張って毎日７時１５分までには登校していました！
なので、今回は私と同じ朝起きるのが苦手な方に向けて書きたいなと思います。
朝活を出来るようにするポイントは・・・
ズバリ！朝起きることを「義務」だと思う事です。
一日の中で、絶対にしなければならないことってありますよね。その中の１つに「早起き」をプラスするんです。
これを続けていくと、あとはもう習慣で起きられるようになります。
また、どうしても眠い朝は、今起きなかったら昨日の頑張った自分に申し訳ない、続けなければ意味がないのに、昨日の努力はどうなるんだ！
と自分を責めるのがおススメです。
朝起きて勉強すると、もう１教科終わったのにまだお昼だ！という嬉しさもあります。
受験生に等しく与えられた１年という時間を、どう目一杯使っていくのかは自分次第です。
ただ、睡眠はしっかりとってください。
記憶も定着するし、体のコンディションを整えるのにも、自分が思ってるより睡眠は大切です。
それでは朝活、頑張りましょう！
