打倒梅雨!雨の日の気分の上げ方! | 東進ハイスクール本郷三丁目校|東京都

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2020年 6月 13日 打倒梅雨!雨の日の気分の上げ方!

こんにちは!

担任助手1年の村本です!

最近梅雨の時期に入ったこともあり

ジメジメしていて気持ちがあがらないですよね

そんな今日のテーマは・・・

「打倒梅雨!雨の日の気分の上げ方!」

です!

 

ではなぜ梅雨の時期では気分があがらないのでしょうか?

低気圧の日はひとの体の細胞や血管も膨張します

それにより神経が圧迫されて頭痛が起きたり、からだがむくんだりするようです

そこでおすすめなのがカフェインを取ることです!

カフェインには血管の膨張を防ぐ効果があり、

雨の日の頭痛や頭重、だるさやむくみに効くそうです

カフェインのおかげで集中力も上がるので一石二鳥です!

 

他に私がやっていることは

朝からテンションが上がる音楽を聴くことです

朝の入りが良ければその後も自然と良くなってくるものです!!

皆さんも自分なりのスッキリ法を見つけて

雨の日を快適に過ごしましょう!

 

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