共通テスト前のメンタルの保ち方 | 東進ハイスクール 本郷三丁目校 大学受験の予備校・塾|東京都 東進ハイスクール本郷三丁目校|東京都

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2021年 1月 4日 共通テスト前のメンタルの保ち方

こんにちは!担任助手の西山です。

あけましておめでとうございます!本年もよろしくお願いします。

 

年が明けたということは、高3生はいよいよ受験が目前になりましたね。

1月16日、17日の共通テストは多くの方が受験することと思います。

そこで、今回は共通テスト前のメンタルの保ち方(西山流)をお伝えしたいと思います。

 

その壱

問題を見下す!!

この程度の問題か、僕(私)は引っかからないぜ!…と心の中でつぶやきましょう。

意外と冷静に問題に向き合うことができます。

 

その弐

寝る

不安な事、たくさんあるとは思いますが、睡眠は健康上取った方が良いです。

睡眠不足は効率を悪くしますし、そのせいで健康を害したらもっと焦ることになりますから。

 

その参

友達と話す時間を作る

この時期は何かと孤独感を感じるかと思います。僕は軽く情報共有をしていました。

ただし、しゃべりすぎは禁物です。息抜き程度に。

 

以上!共通頑張ってください!