生活習慣を整えよう! | 東進ハイスクール本郷三丁目校|東京都

ブログ

2017年 11月 18日 生活習慣を整えよう!

みなさんこんにちは!

担任助手の清水です。

 

最近寒くなってきて、毎日布団から出るのに苦労しています・・・

みなさんはいかがでしょうか?

 

 

さて、本日のブログは「生活習慣」についてお話します。

何度もブログでは登場しているテーマですが、受験において非常に重要です!

 

 

最近はあまり見かけなくなってきましたが、校舎に来るといつも眠そうにしている生徒がいます。

話を聞いてみると、就寝時間が遅いようでした。

 

「校舎を22時に出て、夜ご飯を食べて、お風呂に入って、あしたの準備をすると24時になっていて・・・」

「その後、勉強しようと机に向かうけど、結局集中できず気付いたら2時になっている。」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・・・あれ、なんだか自分みたいだなあ。

と思う人いませんか?

 

 

 

今すぐ改めましょう!!!

 

 

何となく深夜まで起きていて、次の日眠たいまま過ごすなんて、非常にもったいない!

それなら24時には寝て、次の日の朝早起きする方が効率的です。

 

 

私自身も受験生の頃は、東進から帰宅したらすぐにお風呂にはいって眠り、

翌朝6時に起きて早めに学校に行き、授業前にセンター過去問を60分解いていました。

オススメですよ!

 

 

受験本番が近付いてきたので、早急に生活習慣を整えて、試験で力を出し切れるようにしましょう!