早起きのすゝめ | 東進ハイスクール本郷三丁目校|東京都

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2018年 4月 5日 早起きのすゝめ

こんにちは~ 担任助手の木暮です。

最近は暖かい日と肌寒い日が交互に続いているので体調には十分気を付けてください!

また、私は野球が大好きなので、プロ野球を毎日見るのが日課になっています。

今年こそは優勝してほしいものです…

 

そんなことはどうでもいいのですが、春休み充実しているでしょうか?

春休みは学校が基本的にはありませんので、自分の目標に向かってひたすら頑張ることのできる期間です。

受験に向けてひたすら頑張っている人もいれば部活に打ち込んでいる人もいると思います。

しかし、時間には限りがあるのです。

1日はどんなに頑張っても24時間しかありません。

でも、1日を無駄にしたくはありませんよね。

そんな皆さんに私から「早起き」を薦めたいと思います。

 

早起きをすると良いことが2つあります。

①心にゆとりができる

学校に間に合うギリギリの時間まで寝ていた為に、朝飛び起きて急いで準備をして出発した経験はありませんか?

心の焦りによって、1日中どんよりしてしまうこともあります。

なので早く起きることで心にゆとりを持つことが出来ます

 

②朝食をしっかり食べることが出来る

意外と朝食を疎かにしている人がいるのではないかなと思います。

食べていない人、食べてはいるけど飲み物やパン1個で済ませてしまってる人もいると思います。

バランスの良い朝食を食べると、脳が活性化します。

なので早起きすることで朝から元気に活動することが出来ます!

みなさんも以上のことを参考にして、朝から頑張りましょう!!!