受験期に太らない方法! | 東進ハイスクール本郷三丁目校|東京都

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2018年 3月 22日 受験期に太らない方法!

こんにちは!

担任助手の早坂です。

今日はリクエストがあった「受験期に太らない方法」を書きたいと思います!

実際私が受験生の時は、夏にめちゃめちゃ痩せて、冬にめちゃめちゃ太りました!(笑)

夏はとにかく成績を上げなきゃと追い詰められ

ご飯を食べる時間ももったいない!と思い勉強していました。

夏にもともと食欲が減ることもあり

当時の校舎長に会うたび「痩せた?」と聞かれていたのが懐かしいです。

ですが、だんだん受験生活にも慣れリズムが出来上がっていた冬には

おいしいものをたくさん食べることが気持ちの支えでした。

受験期に太らない方法・・・

それは、普段の食生活を崩さないことだと思います!

食べなくてもいっぱい食べても体調に影響するし

精神状態も安定していなかったと思います。

私は本格的に受験勉強を始めるまでほとんど勉強に手を付けてこなかったということもありますが

みなさんはもうすでに東進に通って日常的に勉強できています!

なので、出来るだけ普段通りの食生活をするように今から意識していきましょう!

ですが、ストレス発散の一つとしておいしいものを食べるのはおススメなので

あまり我慢しなくていいと思います!

もし太ったら、卒業してから大学生になるまでの一ヵ月で痩せればいいんです!